Как да повишим потентността бързо у дома?

Възможно е да излекувате еректилната дисфункция сами в 95% от случаите. Просто трябва да разберете какво е причинило намаляването на сексуалната сила и либидото. Как да повишим потентността у дома?

Най-добрият изход е да се използват сексуални стимуланти. За стабилизиране на ерекцията са разрешени лекарства от синтетичен произход, произведени под формата на инжекционни разтвори, тинктури и таблетки. Хранителните добавки на растителна основа също са работили добре.

За спомагателни цели е разрешено използването на традиционна медицина и някои хранителни продукти. Някои физически упражнения, масаж на простатната жлеза и пениса имат добър ефект върху сексуалната сила.

Причини и диагностика на импотентност

За да разберете въпроса как да повишите ерекцията, първо трябва да разберете причината за намаляването на сексуалната сила. Обикновено сексуалната дисфункция се развива в резултат на психологически разстройства.

Сред мъжете, особено младите мъже, е широко разпространен такъв феномен като ASFES (тревожно очакване на синдром на сексуална недостатъчност). Развива се в резултат на неуспешно сексуално преживяване, комплекси, страх от неудовлетворение на избрания и дори страх от заразяване със ЗППП.

Други фактори могат да доведат до нарушена еректилна функция:

• Захарен диабет (тип I и II).
• Хроничен простатит, простатна хиперплазия, цистит, уретрит и други патологии на пикочно-половата система. Дори ракът може да причини нарушение на потентността.
• Липса на тестостерон. Този проблем е особено често срещан сред мъжете на възраст над 50 години. През този период андрогените престават да се синтезират в достатъчно количество.
• Болести, придружени от нарушена нервна проводимост. ЕД може да бъде причинена от множествена склероза, болест на Паркинсон, херния на дисковете и дори патологии на гръбначния мозък.
• Наранявания на пениса, гръбначния мозък, перинеалните органи.
• Болести на сърцето и кръвоносните съдове. ИБС, артериална хипертония (високо кръвно налягане), аритмия, сърдечна недостатъчност и скорошен инфаркт на миокарда могат да намалят ерекцията. Сърдечната операция и инсултът могат да повлияят неблагоприятно на сексуалната сила.
• Дългосрочна употреба на антиандрогени, 5-алфа-редуктазни инхибитори, лекарства за подагра и диабет, транквиланти, успокоителни хапчета, бета-блокери, сърдечни гликозиди.
• Болести на щитовидната жлеза.
• Физическо претоварване.
• Лоши навици и небалансирана диета.
• Продължителна липса на секс.
• Пасивен начин на живот.

За да се определи първопричината за ЕД, се прави физически преглед на пениса и скротума. Също така се провежда ректално изследване на простатната жлеза, изследване на нощната ерекция и психосоциално изследване.

В допълнение, пациентът трябва да вземе кръвен тест за PSA (простатен специфичен антиген), свободен и общ тестостерон, дихидротестостерон, FSH, LH, естрадиол, пролактин.

За спомагателни цели се използват ултразвук на тазовите органи и тест за ерекция (при анализа се използва специално лекарство).

Народни съвети и храна за повишаване на потентността

Как да повиша потентността на мъжа? Някои продукти помагат много в това. Нивото на андрогените в кръвта и състоянието на сърдечно-съдовата система до голяма степен зависят от хранителните навици.

За да увеличи сексуалното желание и потентност, мъжът трябва да яде храни, които са източник на протеини, цинк, селен, витамин Е, магнезий, фолиева киселина, незаменими аминокиселини.

Стридите, сирището (изсушен камилски стомах), тлъстата риба, някои ферментирали млечни продукти (нискомаслено извара, кисело мляко, кефир), пилешки яйца са отлична помощ в борбата срещу мудната ерекция. Подправките (джинджифил, кориандър, аджика, горчица), билки (магданоз, копър, спанак, целина), пресни зеленчуци и плодове също имат добър ефект върху сексуалната сила.

Сред напитките, полезно кафе, зелен и билков чай ще бъдат полезни. Прясно изцедени зеленчукови и плодови сокове без захар са ефективни за потентността и хормоналните нива. Те могат да се консумират ежедневно, но е препоръчително да пиете сокове следобед.

Някои народни рецепти помагат за повишаване на потентността и повишаване на либидото:

1. Отвара от гинко билоба.За готвене трябва да смесите 1 супена лъжица нарязани билки и чаша вряща вода. Варете продукта на слаб огън за 15-20 минути, охладете и прецедете през тензух. Вземете отвара от гинко билоба в доза от 1/3 чаша 2-3 пъти на ден.
2. Отвара от целина.За приготвяне смесете 300 мл топла вода и 50 грама нарязана целина. Варете лекарството в продължение на 20 минути на слаб огън и прецедете. Приемайте в доза от 150 ml 2 пъти на ден - сутрин и вечер.
3. Сироп от червено вино.За готвене ще ви трябват 30 грама сини сливи, 20 грама стафиди, 20 грама сушени кайсии, супена лъжица гранулирана захар, щипка канела, 400 мл червено вино. Накълцайте сушени плодове и смесете с други съставки. Задушете лекарството на слаб огън в продължение на един час. След това охладете сиропа в хладилника. Приемайте в доза от 50 ml 3-4 пъти на ден.
4. Тиквени семена.Те могат да се консумират сурови.
5. Орехи с мед.Можете да ядете сместа ежедневно в доза 30-40 грама.

Алтернативните методи на лечение няма да помогнат, ако еректилната дисфункция е от органичен или смесен произход.

Масаж и упражнения за повишаване на потентността

Лекарите съветват мъжете, страдащи от лоша ерекция, да спортуват редовно. Най-полезни са силовите натоварвания, тоест работа с тежести, щанга, дъмбели и други апарати.

Силовите натоварвания стимулират активния синтез на тестостерон и хормон на растежа. Защо? Факт е, че при вдигане на тежести мускулите се увреждат. За да възстанови фибрите, тялото се нуждае от повишено количество анаболни хормони.

Спортове като йога, футбол, тенис, баскетбол, бойни изкуства, кросфит, скандинавско ходене и бягане ще бъдат не по-малко ефективни. Ако имате здравословни проблеми, можете да се справите с обикновено ходене.

За увеличаване на потентността по естествен начин помогнете:

• Масаж на простатата.Може да се извърши с помощта на стимулатор на простатата с вграден вибратор. Стимулирането се препоръчва не по-рано от 2-3 часа след хранене. Преди процедурата е по-добре да се консумират 500-600 мл течност, тъй като при пълен пикочен мехур ефективността на масажа ще бъде по-висока. Честота - 3 пъти седмично. Необходимо е да масажирате простатата не по-дълго от 3-4 минути.
• Масаж на пениса.Движенията трябва да са кръгови и плавни. Трябва да масажирате пениса в неерективно състояние. Процедурата може да се извършва ежедневно 2-3 пъти на ден. Продължителността на масажа е 3-5 минути.
• Масаж на тестисите.Трябва да хванете тестисите и да ги масажирате с палци. Препоръчва се да се избягва силен натиск. Процедурата се извършва веднъж дневно. Продължителността на масажа е не повече от 3 минути.

По време на масажни процедури, особено при стимулиране на простатата и пениса, трябва да се използват лубриканти, за да се избегнат механични увреждания на ректума и фалоса.

Природни и синтетични лекарства за импотентност

Как да повиша потентността след 50? За тези цели е най-добре да се използват синтетични или натуропатични лекарства. Най-бързо действащите лекарства за лоша ерекция са фосфодиестераза 5 инхибитори.

Тяхното предимство е бързината и липсата на необходимост от продължително администриране.

Диетичните добавки могат да се използват и за лечение на еректилна функция. Натуропатичните лекарства могат да имат положителен ефект върху еректилната функция, синтеза на тестостерон, функцията на имунната система и сексуалното желание (либидото).